DICAS PARA MELHORAR A INSÔNIA
Um dos sintomas mais comuns de vários problemas de saúde mental é a insônia ou a incapacidade de dormir. À noite, nossas mentes são deixadas
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Uma das primeiras coisas em que paramos de cuidar quando sofremos com Depressão, somos nós mesmos. A Depressão pode se manifestar devagar, como por exemplo,
O uso indevido de substâncias ou drogadicção refere-se ao uso repetitivo de qualquer substância de forma prejudicial a um indivíduo e pode levar a pessoa
O estresse é a maneira de o corpo reagir a situações que são exigentes ou que podem ser ameaçadores, como dificuldades financeiras, problemas relacionados ao
Todos nós temos dificuldade em adormecer de tempos em tempos, especialmente se estamos nos sentindo particularmente estressados. No entanto, dormir regularmente é tão importante que,
O fenômeno da automutilação, autoagressão, ferir-se ou comportamento de cutting é um transtorno mental manifestado em pequenos cortes pelo corpo. É diferente de tentativa de
Ter relacionamentos saudáveis com os outros sejam amigos, familiares, colegas ou outras pessoas importantes nos proporciona tantos benefícios e é tão importante para nossa saúde
Questões psicossexuais são problemas sexuais que têm uma base psicológica e não fisiológica, e são muito mais comuns do que você imagina. Embora haja uma
O Transtorno de estresse pós-traumático é um transtorno de ansiedade que pode se desenvolver em resposta a um evento traumático. Alguns exemplos de eventos traumáticos
Muitas mulheres experimentam por algumas semanas após o parto um sentimento de depressão, tristeza que também é chamado de “baby blues”. “Baby blues” é uma