O QUE É ANSIEDADE E COMO BUSCAR AJUDA

Compartilhe

Compartilhar no facebook
Compartilhar no linkedin
Compartilhar no whatsapp
Compartilhar no twitter

A ansiedade é uma emoção básica e fundamental que todos nós experimentamos quando nossos corpos antecipam ameaça ou perigo.

No entanto, por várias razões, às vezes as pessoas podem calcular mal o perigo de uma situação e podem ter problemas de ansiedade que são desproporcionais em relação ao evento real.

Se seus sentimentos de preocupação e estresse ocorrem com frequência, por um longo período de tempo, ou como se estivessem consumindo você, você pode estar sofrendo de um transtorno de ansiedade.

Embora nem todos os itens a seguir se apliquem a você, alguns dos sintomas mais comuns de um transtorno de ansiedade incluem:

  • Tontura
  • Sudorese
  • Batimentos cardíacos notavelmente fortes, rápidos ou irregulares (palpitações)
  • Tremor ou tremores
  • Boca seca
  • Dor de estômago
  • Cefaleia (dor de cabeça, enxaqueca)
  • Sensação de náusea
  • Falta de ar
  • Perda de apetite
  • Medo, síndrome do pânico
  • Preocupação com o futuro, alteração no sono (insônia)
  • Nervosismo, estresse e ou irritação

No entanto, sintomas específicos dependem do tipo de transtorno de ansiedade que você sofre, pois a ansiedade pode tomar a forma de:

  • Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
  • Transtorno do Pânico
  • Fobias
  • Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

Se você acha que qualquer um dos itens acima se aplica a você, saiba que você não está sozinho, pois a ansiedade é um dos problemas mais comuns e você pode se beneficiar enormemente da terapia.

A Psicóloga Marina Almeida é altamente qualificada em terapias para o tratamento da ansiedade e recomendará a abordagem mais adequada para você, dependendo da avaliação das suas dificuldades.

Entre em contato comigo e agende uma entrevista: 

Marina S. R. Almeida

Consultora Ed. Inclusiva, Psicóloga Clínica e Escolar

Neuropsicóloga, Psicopedagoga e Pedagoga Especialista

CRP 41029-6

INSTITUTO INCLUSÃO BRASIL

Whatsapp (13) 991773793 ou (13) 34663504  

Jacob Emmerich, 365 sala 13 – Centro – São Vicente-SP

CEP 11310-071

marinaalmeida@institutoinclusaobrasil.com.br

www.institutoinclusaobrasil.com.br

https://www.facebook.com/InstitutoInclusaoBrasil/

https://www.facebook.com/marina.almeida.9250

https://www.facebook.com/groups/institutoinclusaobrasil/

Conheça os E-Books

Coleção Escola Inclusiva

Coleção Escola Inclusiva

A Coleção Escola Inclusiva aborda vários temas da educação, elucidando as dúvidas mais frequentes dos professores, profissionais e pais relativas à Educação Inclusiva.

Outros posts

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

×