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DICAS PARA MELHORAR A INSÔNIA
Um dos sintomas mais comuns de vários problemas de saúde mental é a insônia ou a incapacidade de dormir. À noite, nossas mentes são deixadas
DEPRESSÃO CUIDANDO DE VOCÊ
Uma das primeiras coisas em que paramos de cuidar quando sofremos com Depressão, somos nós mesmos. A Depressão pode se manifestar devagar, como por exemplo,
ABUSO DE SUBSTÂNCIAS OU DROGADICÇÃO
O uso indevido de substâncias ou drogadicção refere-se ao uso repetitivo de qualquer substância de forma prejudicial a um indivíduo e pode levar a pessoa
O QUE É ESTRESSE
O estresse é a maneira de o corpo reagir a situações que são exigentes ou que podem ser ameaçadores, como dificuldades financeiras, problemas relacionados ao
DISTÚRBIOS DO SONO
Todos nós temos dificuldade em adormecer de tempos em tempos, especialmente se estamos nos sentindo particularmente estressados. No entanto, dormir regularmente é tão importante que,
AUTOMUTILAÇÃO, AUTOAGRESSÃO, FERIR-SE OU COMPORTAMENTO DE CUTTING
O fenômeno da automutilação, autoagressão, ferir-se ou comportamento de cutting é um transtorno mental manifestado em pequenos cortes pelo corpo. É diferente de tentativa de