Muitas pessoas pensam que a Psicanálise não é algo de que precisam em suas vidas. As pessoas presumem que, desde que possam funcionar em sua vida cotidiana, a terapia e outros tipos de tratamento de saúde mental são desnecessários.
No entanto, ser analisado pode ser mais benéfico do que você imagina.
Aqui está uma rápida olhada em algumas das maneiras pelas quais pode ser importante fazer psicoterapia.
A psicanálise psicodinâmica pode ajudar com queixas como estas:
“Tenho dificuldade em encontrar um parceiro adequado”
“Nunca me sinto entusiasmado com minhas amizades”
“Estou sempre perdendo prazos no trabalho e sabotando minha carreira”
“Estou sem motivação sexual ou com compulsões sexuais”
“Estou muito triste porque meu filho está indo para a faculdade”
Dentre outras angústias do cotidiano ou questões antigas que vem se repetindo.
Sintomas angustiantes como fobias, ansiedades e depressão também respondem muito bem à psicanálise, às vezes com a ajuda de um medicamento prescrito pelo médico psiquiatra são as atuais intervenções contemporâneas. Sabemos que mudanças de hábitos na alimentação, atividade física, psicoterapia e acompanhamento psiquiátrico são as melhores combinações para melhorarem a Depressão e Ansiedade.
Pode te dar uma nova perspectiva de vida
Quando você só fala sobre seus problemas com pessoas que o conhecem bem, você está obtendo um ponto de vista limitado. Se você discutir essas questões com um estranho, poderá obter uma nova perspectiva.
Às vezes, o melhor conselho pode vir de pessoas que não estão envolvidas em sua vida de forma alguma. Conversar com um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a obter um feedback valioso.
Muitas pessoas têm problemas da saúde emocional
Embora você possa não ter um problema sério de doença mental, é provável que tenha alguns problemas de saúde mental. Como exemplo disso, muitas pessoas lutam contra a ansiedade ou a depressão.
O plano de tratamento certo lhe dará uma maneira de lidar com esses problemas. Você poderá viver uma vida mais saudável e produtiva.
Você pode aprender mais sobre si mesmo e abrir outras possibilidades
Logicamente, parece que você deveria se conhecer melhor do que qualquer outra pessoa. Afinal, você tem acesso profundo ao seu próprio processo de pensamento. No entanto, existem muitas coisas que não sabemos sobre nós mesmos.
Se você quiser aprender mais sobre si mesmo, a psicanálise é a maneira perfeita de fazê-lo. Você aprenderá muito.
Como você pode ver, há muitos motivos excelentes para se examinar a psicanálise. Esse tipo de análise detalhada não é algo que você deva descartar.
Você deve sempre tentar obter uma melhor compreensão de si mesmo, se puder.
Agendamento para consulta presencial ou consulta de psicoterapia on-line:
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Marina S. R. Almeida
Consultora Ed. Inclusiva, Psicóloga Clínica e Escolar
Neuropsicóloga, Psicopedagoga e Pedagoga Especialista
Licenciada no E-Psi pelo Conselho Federal de Psicologia para atendimento de Psicoterapia on-line
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